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“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点。一是保证室内适合温度，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

《连战回忆录》明年1月出版 主轴放在两岸经验******

　　中新网12月29日电 据台湾《联合报》报道，中国国民党前主席连战明年1月将出版《连战回忆录》，书中也公布7篇从未曝光的关键文稿，最具代表性就是“三一九枪击案”当天取消的“选前之夜”演讲内容。

　　据报道，《连战回忆录》从撰稿到出版历时15年，共计45万字，该书由连战口述，部分内容也由连战亲自撰稿。

　　新书预计明年1月17日出版，2月7日于蒋经国七海园区举办发表会，并邀请马英九、王金平等人致词。

　　《连战回忆录》主轴放在两岸经验，特别阐述当时状况与现况，强调两岸一定要和平、对话。

　　连战也在书中曝光从未公开的7篇经典文稿，最具代表性的就是2004年“三一九枪击案”当天，连战原本要在选前之夜演讲的文稿，将在书中揭露全部内容。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）